ᐈ Plato del buen comer dibujo para colorear

¡Hola! 🙌 Hoy tengo para ti diversos materiales del plato del buen comer dibujo para colorear. Además de dibujos quiero ofrecerte ideas y alternativas para trabajar éste tema de una manera mas práctica y darle el valor que corresponde a su aprendizaje.plato del buen comer dibujo

El plato del buen comer, ó, ¿El plato del bien comer?

Según el gobierno de México el Plato del Buen Comer es una representación gráfica propuesta para nuestro país por las autoridades sanitarias y educativas para orientar la alimentación, que difiere de la norma mundial propuesta por la OMS.

En otros países se ha puesto de referencia los requerimientos nutrimentales de cada región o toman los de la OMS. Cabe aclarar que también es llamado plato del bien comer en otras latitudes.

dibujos del plato del buen comer

Información breve para complementar el plato del buen comer

El objetivo del plato del buen comer es explicar de manera gráfica qué alimentos pertenecen a cada grupo nutrimental, para que cada uno pueda tomar decisiones informadas sobre su dieta.

Algunas pautas que debemos tener muy claro son:

  • Limitar las fuentes de proteínas animales, como carne y huevos.
  • Incluir proteínas de origen no animal, como los productos de soya.
  • No pasar más de 2 días sin comer algún tipo de fruta o verdura.

Como se divide el plato del buen comer

El plato del buen comer se divide en 3 grupos que a su vez tiene otras divisiones dependiendo del grupo. A menudo se recomienda o se incluye un sexto subgrupo para una comida diaria que se puede repetir cualquiera de los 5 subgrupos como un complemento o colación.

Los 3 grupos principales son:

  1. Verduras y frutas.
  2. Cereales y tubérculos.
  3. Leguminosas y alimentos de origen animal.

¿Por qué se ha vuelto importante enseñar el plato del buen comer dentro de la educación?

Como parte de los contenidos de educación básica o primaria, se le ha dado una gran importancia al aprendizaje y practica del plato del buen comer, en las materias de Conocimiento del medio, Ciencias naturales o Biología, dependiendo del lugar y nivel que se estudie.

Y es que la falta de educación respecto a temas alimentarios nos ha llevado a grandes problemas sanitarios, que bien se pudieron haber evitado con la educación adecuada, aunque nunca es tarde para empezar.

Plato del buen comer dibujo para colorear

Debido a esto una de las mejores actividades suele ser realizar dibujos del plato del buen comer o imprimir algún dibujo y que los alumnos lo coloreen.

plato del buen comer dibujo para colorear

A continuación puedes descargar la imagen superior en formato PDF:

Plato del buen comer dibujo para colorear

Plato del buen comer para recortar y armar

Aunque colorear el plato del buen comer es un ejemplo claro de lo que podemos trabajar con los pequeños. Las ideas para trabajar con éste tipo de imágenes no solamente se limita a colorearla; puedes recortar, pegar, armar rompecabezas, jugar memoria o basta, etc. hay varias actividades que con un poco de creatividad podemos desarrollar con nuestros alumnos.

A continuación descarga el material educativo:

Plato del buen comer para recortar y armar

Jarra del buen comer

Contenido

Judith Cardona

Si te gusto éste artículo, comparte y visítanos para más materiales educativos y didácticos.Judith Cardona maestra de Primaria, egresada de la Universidad Pedagógica Nacional, soy una profesional que busca aportar su granito de arena para mejorar la educación.

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